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Etiqueta: habitos

  • RIESGOS LABORALES: EL SÍNDROME DE BURNOUT

    RIESGOS LABORALES: EL SÍNDROME DE BURNOUT

    Hoy en día es común escuchar la palabra ansiedad o estrés en los espacios  laborales; dando como resultado poca calidad en las acciones a ejecutar y constante rotación del personal; esto, no solo genera un impacto relevante en la “empresa laboral” y/o clínica (tomando como referencia nuestro contexto terapéutico); sino también en el crecimiento de…

  • APRENDER A PENSAR, 8 BUENOS HÁBITOS DE LA MENTE

    Por: Mtra. Ligia Olmedo Santillana Aprender  a pensar  se refiere a toda acción que proporciona habilidades como: el razonamiento, toma de decisiones o solución de problemas.   Como el suelo, por rico que sea, no puede dar fruto, si no se cultiva,  la mente sin cultivo tampoco puede producir. Séneca Cuando los adultos tenemos habilidades…

  • COMO GUIAR A LOS NIÑOS A LA CREACIÓN DE HÁBITOS DE ESTUDIO SALUDABLES

    Por: Lic. Valeria Corona Chaires  “Si das un pescado a un hombre hambriento, lo nutrirás una jornada, si lo enseñas a pescar, lo nutrirás toda la vida”                                                LAO TSE. Usualmente conocemos personas con hábitos de estudio y estrategias de aprendizaje que nos sorprenden debido a la eficacia con la que dominan contenidos o memorizan información…

  • LA PERSONALIDAD Y 9 FORMAS DE HACER CAMBIOS EN ELLA

    Por: Lic. Julia Obregón Olea Se dice que la personalidad se forja en los primeros años de vida,  y ésta se vuelve parte de nuestra esencia e identidad. Es la forma en la que nos comportamos, el cómo somos, sentimos y cómo pensamos. Se dice que somos cuerpo, conducta e inteligencia y este conjunto de…

  • LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN

    LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN

    Por: Lic. Ana Sofía Pérez Pérez La alimentación es el proceso por el cual se escogen, elaboran, transforman e ingieren los alimentos. Una buena alimentación es necesaria para la salud y debe convertirse en hábito satisfactorio y gratificante para padres e hijos. A la hora de escoger los alimentos hay que tener en cuenta la…